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Estresse em Jataí
Estresse em Jataí
O estresse é uma resposta natural do organismo diante de pressões e desafios. Quando se torna excessivo ou prolongado, pode comprometer a saúde física e mental, afetando diretamente a qualidade de vida.
O que é Estresse
O estresse é caracterizado por uma sobrecarga emocional e fisiológica que surge diante de situações de exigência ou ameaça. Embora seja uma reação comum, quando não controlado pode evoluir para quadros clínicos mais graves.
Sintomas do Estresse
- Irritabilidade e impaciência
- Cansaço constante e falta de energia
- Dificuldade de concentração
- Insônia ou sono irregular
- Tensão muscular e dores de cabeça
- Alterações no apetite
- Ansiedade e sensação de sobrecarga
Causas e fatores de risco do Estresse
O estresse pode ser desencadeado por diferentes fatores, variando de acordo com o estilo de vida e o contexto de cada pessoa.
- Profissionais: excesso de trabalho, prazos curtos, ambiente competitivo.
- Pessoais: conflitos familiares, dificuldades financeiras, responsabilidades acumuladas.
- Biológicos: predisposição genética, alterações hormonais.
- Ambientais: trânsito, ruídos, falta de tempo para lazer.
- Estilo de vida: sedentarismo, má alimentação, privação de sono.
Como o Dr. Rafael aborda o tratamento ´para Estresse
O Dr. Rafael Luzini realiza uma avaliação detalhada para compreender os impactos do estresse na vida do paciente e propor estratégias eficazes de manejo.
- Escuta qualificada: consultas aprofundadas para entender sintomas e contexto.
- Psicoterapia integrada: técnicas que ajudam no controle emocional e na reorganização da rotina.
- Orientações práticas: estratégias de higiene do sono, alimentação saudável e atividade física.
- Tratamento medicamentoso: indicado em casos específicos, sempre com acompanhamento próximo.
- Atendimento presencial e online: opções flexíveis para garantir acessibilidade e continuidade.
Não deixe que o estresse comprometa sua saúde e bem-estar. Agende uma consulta e receba um plano de cuidado personalizado.
Atendimento presencial em Goiânia e por telemedicina. Ético, humanizado e baseado em evidências.
