Estresse

Estresse

O estresse é uma resposta natural do organismo diante de pressões e desafios. Quando se torna excessivo ou prolongado, pode comprometer a saúde física e mental, afetando diretamente a qualidade de vida.

O que é Estresse

O estresse é caracterizado por uma sobrecarga emocional e fisiológica que surge diante de situações de exigência ou ameaça. Embora seja uma reação comum, quando não controlado pode evoluir para quadros clínicos mais graves.

Sintomas do Estresse

• Irritabilidade e impaciência
• Cansaço constante e falta de energia
• Dificuldade de concentração
• Insônia ou sono irregular
• Tensão muscular e dores de cabeça
• Alterações no apetite
• Ansiedade e sensação de sobrecarga

Causas e fatores de risco do Estresse

O estresse pode ser desencadeado por diferentes fatores, variando de acordo com o estilo de vida e o contexto de cada pessoa.

• Profissionais: excesso de trabalho, prazos curtos, ambiente competitivo.
• Pessoais: conflitos familiares, dificuldades financeiras, responsabilidades acumuladas.
• Biológicos: predisposição genética, alterações hormonais.
• Ambientais: trânsito, ruídos, falta de tempo para lazer.
• Estilo de vida: sedentarismo, má alimentação, privação de sono.

Como o Dr. Rafael aborda o tratamento ´para Estresse

O Dr. Rafael Luzini realiza uma avaliação detalhada para compreender os impactos do estresse na vida do paciente e propor estratégias eficazes de manejo.

• Escuta qualificada: consultas aprofundadas para entender sintomas e contexto.
• Psicoterapia integrada: técnicas que ajudam no controle emocional e na reorganização da rotina.
• Orientações práticas: estratégias de higiene do sono, alimentação saudável e atividade física.
• Tratamento medicamentoso: indicado em casos específicos, sempre com acompanhamento próximo.
• Atendimento presencial e online: opções flexíveis para garantir acessibilidade e continuidade.

Não deixe que o estresse comprometa sua saúde e bem-estar. Agende uma consulta e receba um plano de cuidado personalizado.

Atendimento presencial em Goiânia e por telemedicina. Ético, humanizado e baseado em evidências.