Entendendo a Psiquiatria
Dr. Rafael Luzini
Medicina do sono
A medicina do sono é a área dedicada ao diagnóstico e tratamento de distúrbios que afetam a qualidade do descanso. Dormir bem é essencial para manter equilíbrio físico, emocional e cognitivo.
O que é distúrbio do sono
Os distúrbios do sono incluem condições como insônia, apneia, sonolência excessiva e alterações no ritmo circadiano. Eles comprometem o bem-estar e podem estar associados a outras doenças físicas e mentais.
Sintomas distúrbio do sono
- Dificuldade para iniciar ou manter o sono
- Sonolência excessiva durante o dia
- Ronco intenso ou pausas respiratórias noturnas
- Despertares frequentes
- Cansaço persistente e falta de energia
- Irritabilidade e alterações de humor
- Dificuldade de concentração e memória
Causas e fatores de risco do distúrbio do sono
Os distúrbios do sono podem ter múltiplas causas, variando de hábitos inadequados a condições médicas específicas.
- Biológicos: predisposição genética, alterações hormonais, envelhecimento.
- Comportamentais: uso excessivo de eletrônicos à noite, consumo de cafeína ou álcool.
- Ambientais: ruídos, luz excessiva, horários irregulares.
- Psicológicos: ansiedade, estresse, depressão.
- Médicos: apneia obstrutiva, doenças neurológicas ou metabólicas.
Como o Dr. Rafael aborda o tratamento para distúrbio do sono
O Dr. Rafael Luzini realiza uma avaliação detalhada para identificar o tipo de distúrbio do sono e propor soluções personalizadas.
- Consulta aprofundada: análise da rotina, hábitos e histórico clínico.
- Exames complementares: quando necessário, encaminhamento para polissonografia ou outros testes.
- Orientações práticas: higiene do sono, organização de horários e técnicas de relaxamento.
- Psicoterapia integrada: apoio para manejo de ansiedade e estresse relacionados ao sono.
- Tratamento medicamentoso: indicado em casos específicos, sempre com acompanhamento próximo.
- Atendimento presencial e online: opções flexíveis para garantir acessibilidade e continuidade.
Recupere noites tranquilas e dias mais produtivos. Agende sua consulta e receba um plano de cuidado personalizado.
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